Ako ste mislili da je znojenje moguće samo leti, prevarili ste se
Kada vaše telo radi potpuno normalno i u normalnim uslovima, preveliko znojenje nezavisno od godišnjeg doba može da bude alarm da nešto nije u redu.
Neobično i preterano znojenje može da bude posledica od hipoglikemije do prevelike doze kofeina. Obično se iza preteranog znojenja zimi krije neki od sledećih 5 razloga.
Nedostatak kiseonika
Foto: Pixabay.com
To što nemate dovoljn okiseonika je najčešći uzrok izbijanja hladnog znoja. Proverite kako dišete sledeći put kada počnete da se znojite na hladnoći, da li je vaše disanje duboko i lako ili plitko i otežano. Ukoliko pri svakom udahu osećate poteškoće, onda verovatno vašem telu fali kiseonik. Izađite napolje i prošetajte.
Nizak nivo šećera u krvi
Kada preskačete oboke ili dugo ništa niste gricnuli telo reaguje. Nedostatak glukoze u krvi uzrokuje proizvodnju adrenalina u pokušaju da se kompenzuje nedostatak hrane. Hronična hipoglikemija je ozbiljan medicinski problem pa ko sumnjate da je imate obavezno se javite lekaru. Neće vam škoditi ni da imate uz sebe neku zdravu užinu, pa probajte da li vam ona pomaže u trenucima kada se osećate loše.
Problemi sa tiroidnom žlezdom
Ukoliko se znojite ispod pazuha stalno, bez obzira na godišnje doba, možda bolujete od hipertiroidizma ili previše aktivne štitne žlezde. Ona luči hormon koji diktira kako će telo da koristi svoju energiju.
Neželjeno dejstvo lekova
Neki lekovi dovode do prevelikog znojenja.
Niz lekova, od antidepresiva, preko onihza pritisak do onih za grip i prehladu, mogu da dovedu do pojave znojenja. Lekari ukazuju na to da mnogi lekovi koji imaju ovakvo dejstvo bivaju aktivni tokom noći. Opuštanje i vežbanje je ovde veoma važno. Savetuje se i da se držite dalje od kofeina i pazite na količinu šećera koju unosite u organizam.
Hiperdiroidizam
Preterano znojenje dlanova, u licu, šakama i pazuhu, obavezno se javite lekaru. Ljudi koji boluju od hipertiroidizma se znoje 4 do 5 puta više tokom dana nego li ljudi koji nemaju problem s tim. Važno je da nađete način da zadržite tečnost. Postoji i sindrom koji izaziva hladnoća a zove se Krisponijev sindrom. Retko se javlja i veruje se da ga izaziva mutacija gena CRLF1.
