Hurme rastu u ogromnim grozdovima na palmi. Zbog njihovih korisnih svojstava arapski narodi ih svakodnevno konzumiraju. Hurme se lako beru, čuvaju transportuju pa ih ima u prodavnicama širom svijeta.
Prirodni šećeri koje u sebi sadrže – u obliku su glukoze i fruktoze. Samljevene suhe hurme potopljene u vodu u kojoj su prethodno stajale preko noći, predstavljaju dobar lijek ukoliko želite da ojačate srce i njegove vitalne funkcije. Hurme takođe predstavljaju i vrlo efikasan prirodni lijek za mahmurluk I dobar su borac protiv starenja. Smiruju nerve, a naučno je dokazano da slatki plodovi zbog puno kalcijuma, magnezijuma i fosfora mogu da preventivno djeluju protiv raka. Hurme jačaju tijelo, smanjuju holesterol u krvi, regulišu probavu, štite stomak od parazita i bakterija.
Foto: promo
Osim konzumiranja cijelog ploda, od hurmi je moguće praviti džem, kao i pasta za pravljenje kolača i pita. Najskuplje ali i najbolje hurme su iz Medine.
Ipak, treba povesti računa ako imate problema sa kilogramima jer jedna hurma ima čak 20 kcal.
