Lifestyle

FIZIČKA BOL JE DIREKTNO POVEZANA SA EMOCIJAMA

29views

Dok su neke vrste bola samo nesrećni rezultat neravnoteže na fizičkom nivou, važno je imati na umu da su drugi oblici neprijatnosti prvenstveno vezani s vašim emocionalnim stanjem.

Foto: Promo

 

Konkretno, nedavna istraživanja pokazuju da određene vrste psihološkog stresa mogu podstaknuti ili privremeni upalni proces ili dugoročno modulirati upale (što dovodi do hroničnog bola), piše The law ofattraction.

Dakle, ako je vaš lekar isključio sve relevantne ozbiljne uzroke i vi još uvek osećate bol, pročitajte šta ovih 12 različitih tipova bola pokušavaju da vam kažu o vašem trenutnom emocionalnom stanju.

Otkrivanje i rešavanje tih problema može biti samo ono što vam je potrebno da vas pokrene u procesu manifestovanja!

1. Bol u gornjem delu leđa

Nedostatak odgovarajuće emocionalne podrške često se izražava kao bol u gornjem delu leđa, a ponekad je ta neugodnost uzrokovana osećajem nevoljenosti. Ako osećate nedostatak podrške jer ste usamljeni, tražite nove načine povezivanja s ljudima (npr. online ili putem kurseva ili klubova).

Ako ste trenutno donekle izolovani od ljudi u svom životu, razmislite o tome kako možete razgovarati s njima i tražiti ono što vam je potrebno.

2. Bol u glavi

Učestale glavobolje su često znak da ste preplavljeni s nečim što se događa u vašem životu. Prema tome, jedan od najboljih rešenja je opuštanje.

Probajte da meditirate, napravite sebi toplu kupku ili jednostavno ostanite u ležećem položaju neko vreme.

3. Bol u vratu

Istraživanja pokazuju da hroničan bol u vratu ponekad pokreće nemogućnost opraštanja nekome (ili sebi) za nešto iz prošlosti.

Pročitajte i  Zbog nervoze i trpljenja organizam postaje tempirana bomba: Ovi delovi tela najčešće stradaju zbog prevelikog stresa.

Zapitajte se je li to slučaj i kod vas i razmislite šta je potrebno učiniti da se toga oslobodite. Setite se kad god je to moguće – Zakon privlačnosti zahteva posvećenu usresređenost na sadašnjost.

4. Bol u ramenima

Bol u ramenima često dolazi od nošenja teškog emocionalnog tereta. Možda previše toga preuzimate od drugih ljudi ili možda držite sve svoje probleme u sebi.

Razmislite kako možete olakšati taj teret – postoji li neko s kim možete razgovarati i postoji li način da podelite s nekim vašu preteranu odgovornost?

5. Bol u listovima

Kada osećate bol u listovima, uzrok bi mogli biti ljutnja i zameranje. Ako puno vremena provodite fokusirajući se na ono što drugi imaju, setite se da vas to usklađuje s vibracijom nedostatka, a na taj način vam je teže privući obilje.

Umesto toga, pogledajte unutra i pronađite razloge za zahvalnost, za ono što jeste i za ono što imate.

6. Bol u laktu

Kada osećate bol u laktovima, možda se aktivno opirete novim promenama koje vam dolaze u život. Prolazite li kroz razdoblje transformacije i doživljavate li taj proces kao nešto zastrašujuće?

Pokušajte da se setite da s promenom dolazi rast i prilika za nove mogućnosti. Svemir nam donosi promenu samo kada smo spremni da je primimo.

7. Bol u donjem delu leđa

Začudo, postoje neki dokazi da se hronični bol u donjem delu leđa može pojavljuje zbog teskobe uzrokovane finansijskom situacijom.

Ako ovo zvuči smisleno, razmislite o tome kako možete privući više podrške (recimo, od finansijskog savetnika ili prijatelja).

Ako niste zabrinuti za novac, vaš bol u leđima može se (kao i bol u gornjem delu leđa) odnositi na nedostatak emocionalne podrške.

8. Bol u stopalu

Noge su povezane s raspoloženjem, tako da bolne noge mogu ukazivati na depresivnost i negativnost. Pokušajte shvatiti zbog čega se osećate na ovaj način i upijate li možda tuđe negativnosti.

Potražite stvari koje vas raduju i ne bojte se da tražite pomoć ako jednostavno više ne možete podići vaše raspoloženje.

9. Bol u kolenu

Studije o bolu u kolenu pokazuju da ona može biti povezana s nizom različitih emocionalnih problema, tako da morate kopati dublje kako bi shvatili što se to stvarno događa u vašoj podsvesti.

Jedna od najčešćih uzroka je tvrdoglavost, npr. ne želite odustati od nečega što više nije uistinu pravo rešenje za vas.

10. Bol u ruci

Kada uzmete u obzir da koristite svoje ruke da popravite stvari, da se povežete s drugima i doživite svet, nije čudno da je bol u rukama povezana s prekomernim nivoom izolacije.

Pročitajte i  Oni odolevaju zimskim virusima: 10 navika ljudi koji nikada nisu bolesni

Zašto osećate stidljivost ili izbegavate kontakte? Kada shvatite odgovor, znaćete šta treba da učinite kako bi ublažili bol.

11. Bol u kukovima

Bol u kukovima se pojavljuje kada se bojite da se krećete na neki način, a često zbog neodlučnosti. Nalazite li se možda ispred dva (ili više) potencijalnih puteva, a teško vam je da shvatite koji bi put trebalo da sledite?

Pokušajte napraviti popis ‘za i protiv’ za svaki, ali potrudite se da se povežete sa svojom intuicijom. Verovatno vaše srce već zna pravi put.

12. Bol u gležnju

Konačno, gležnjevi mogu početi da bole kada niste bili odgovarajuće ljubazni prema sebi. Kada ste se poslednji put upustili u nešto u čemu ste istinski uživali?

Briga za svoje potrebe je od vitalnog značaja za zdrav život, stoga izdvojite vreme za omiljene hobije ili se jednostavno opustite. I nemojte se iznenaditi ako bol u vašem gležnju popusti do kraja dana.