Napitak koji ubija depresiju, ali i kilograme – dovoljna je jedna čaša dnevno

Postoje brojni dokazi da limunada od kurkume i bibera popravlja raspoloženje i ubija depresiju.

Sastojci koji su potrebni za ovaj napitak za četiri čaše su sledeći:

• 4 šolje hladne vode,
• 2 kašičice kurkume u prahu,
• 4 kašičice javorovog sirupa ili meda,
• 1 limun ili limeta,
• 1 narandže i prstohvat crnog bibera.

Sve sastojke stavite u stakleni bokal i dobro izmješajte.

Pijte svježe jer sok ne bi trebalo da stoji duže od jednog dana, a preporučuje se da ga držite u frižideru.

Dovoljna je i jedna čaša ovog soka dnevno da biste popravili raspoloženje, ojačali imunitet i očistili svoj organizam.

Takođe, sok se preporučuje i onima koji žele da smršaju, jer topi kilograme ubrzavanjem metabolizma.