Lifestyle

Ove namirnice će vam pomoći da brže izbacite nikotin iz organizma

167views

Ako ste tek ostavili cigarete, morate da znate da je nikotin još u vašem organizmu i da će se tu još “izležavati”.

Zato je važno da ubrzate izbacivanje njegovih naslaga putem ishrane. Neke namirnice su u tome moćnije od drugih.

Zeleni čaj
Pušenjem telo gubi potrebnu vodu, pa organizam mnogo brže dolazi u stanje dehidratacije. Ispijanje zelenog čaja prepunog antioksidanasa ispira nikotin.

Spanać
Folna kiselina, kojim ovo povrće obiluje, važna je za normalan rad organizma, a pomaže telu da se reši nikotina.