Ako počinjete da gubite na težini, važno je odabrati pravu hranu koju ćete konzumirati. Među onima koje mogu biti veoma korisne za topljenje masti su banane. Evo kako vam pomažu da smršate. Mogu vam pomoći da se izborite sa potrebom za slatkišima „Kada živite ili radite u stresnom okruženju, nivoi...

Foto: Promo Banane su voće puno kalija i zbog toga izvrsne za snižavanje krvnog pritiska, kao i vitamina B6, koji podstiče jačanje imunološkog sistema, a u svom sastavu posjeduje još fosfor, mangan, magnezij, vitamin A, folnu kiselinu i vitamin C. Banana nam pruža trenutne, podržavajuće, krepke i hranjive količine energije....

Maska protiv bora Sastojci: 1 banana 2 kašičice meda Postupak: U posudi izgnječite bananu i dodajte med, pa je odložite sa strane dok smjesa ne dobije kafenu boju. Zatim je razmažite po licu i ostavite da djeluje okvirno pola sata, pa isperite toplom vodom....

Banane su vrlo ukusno voće, ali to nije jedini razlog zbog čega ih trebamo jesti što češće. Sadrže 20 posto ugljenih hidrata i to tri prirodna šećera: saharozu, fruktozu i glukozu. Zatim nešto belančevina oko 1,4 odsto i sasvim malo masti 0,5 posto, sve ostalo čini voda. Bogate su vitaminima A, B1, B2, B6,...

Banane se uzgajaju u 107 država svijeta i predstavljaju četvrtu najvrijedniju kulturu na svjetskoj razini. Iako su banane pune kalija, vlakana, vitamina C i B6, treba znati za šta su sve korisne, ali i kako ne pretjerati s konzumacijom. Potrebna dnevna doza kalija Kalij je hranjiva tvar koja se nalazi...

Banane su mnogima najdraže voće koje je vrlo praktično budući da možete da ga ponesete na posao ili putovanja, a prednosti koje pružaju našem organizmu nebrojene su. Svako ko voli banane preferira ih jesti u njihovoj različitoj fazi. Dok su jednima draže čvrste, tek lagano žute banane, drugima su draže...

Svima je jasno da su banane zdrave. Međutim, kad bismo svaki dan pojeli koju, brzo bismo primijetile ove značajne promjene Banane su pune vitamina i mineralnih materija. Djeluju blagotvorno na naše tijelo i čine mu mnogo dobra. Jedimo svaki dan ovo supervoće i ubrzo ćemo primijetiti pozitivne učinke! Banane podižu...