LifestyleZašto nije dobro spavati popodne duže od 40 minuta?Lifestyle389 views06/10/202005/10/2020389Mayo Clinic piše da je čovjek biološki "programiran" da duži dio noći spava i da u toku dana jednom nakratko odmori....
LifestyleAko spavate više od 10 sati dnevno to bi mogao biti znak ozbiljnih zdravstvenih problemaLifestyle431 views08/07/202003/07/2020431Ako ste primjetili da vam treba više od devet sati sna da biste se odmorili to može biti znak da...
LifestyleAko ste osoba koja spava u čarapama, evo objašnjenje zbog čega je to zdravoLifestyle549 views22/06/202018/06/2020549Mnogo ljudi ne može zaspati bez čarapa na nogama ali postoji razlog za to. Prema istraživanju iz 2017. godine, osobe...
LifestyleZašto je ženama potrebno da spavaju duže od muškaraca?Lifestyle474 views03/04/202029/03/2020474U istraživanju koju su proveli naučnici američkog univerziteta učestvovalo je 210 žena i muškaraca srednjeg životnog uzrasta. Otkrili su da...
LifestyleZašto ne valja spavati na stomakuLifestyle619 views03/03/202022/02/2020619Evo zbog čega nikada ne biste trebali spavati na stomaku: Izaziva žgaravicu Spavanje na stomaku ili na desnoj strani može...
LifestyleMiris voljene osobe za kvalitetan san!Lifestyle538 views28/02/202022/02/2020538Ako spavate u majici svog partnera, zaspat ćete brže i nećete se puno prevrtati u krevetu. U nedavnom istraživanju, u...
LifestyleSrušeni mitovi i zablude o spavanju: Do skoro je važilo da vam treba 8 sati sna, ali…Lifestyle456 views19/02/202016/02/2020456Ovo su mitovi od kojih se polako odustaje: 1. Svima treba osam sati sna Ostavite štopericu sa strane, jer koliko...
ZanimljivostiTEŠKO SE BUDITE UJUTRU? Kafa vam NEĆE POMOĆI, ali uz OVU NAMIRNICU ćete se razbuditi za 10 sekundiZanimljivosti600 views06/02/202005/02/2020600Jednostavan trik! Foto: Promo Ako teško dolazite sebi ujutro ili vam se spava na poslu, poslušajte ove savete i promenite...
LifestyleKako zaspati za dva minuta?Lifestyle644 views09/09/201903/09/2019644Tajna brzog opuštanja i uspavljavanja opisana je u knjizi “Opustite se i pobedite: savršen uspeh”, još 1981. godine, ali je...
ZanimljivostiManje od sedam sati sna noću povećava rizik od nesreća i smrtiZanimljivosti649 views18/07/201915/07/2019649Ako spavate manje od sedam sati noću, povećavate rizik od smrti, upozoravaju sa Oxfordskog Univerziteta. Spavanje je jednako važno kao...