Mnogi ljudi imaju problem sa gvožđem. A da bi se gvožđe vezivalo i zadržalo u organizmu neophodno je da se unosi zajedno sa vitaminom C. Za vitamin C   se smatra da sprečava prehlade. Međutim, naučno je dokazano da vitamin C ne može sprečiti grip i prehlade, ali im može skratiti...

Iako je limun prva stvar za kojom potegnemo kada smo bolesni, čini da se on uopšte nije toliko efikasan u borbi protiv prehlade Istraživači su dokazali da vitamin C nije najbolji suplement u borbi sa prehladama. Ujmesto njega, trebalo bi da svoju ishranu obogatite jednim pomalo zapostavljenim mineralom. Čaj od ovog voća možete kupiti...