Evo do koje kilaže želi stigne Poznato je da pevačica Jana Todorović voli da kuva, ali i da uživa u hrani. Tokom vanrednog stanja ona je na svom Instagramu često delila ukusne đakonije koje je pripremala za svoje ukućane. Ipak, pevačica je u jednom trenutku povukla ručnu i odlučila da se obračuna...

Ona je jedna od najzgodnijih voditeljki Grand televizije. Manekenka u penziji, danas urednica i voditeljka emisije "Desetka", godinama se trudi da se hrani zdravo i da na taj način održi mladalački izgled i vitku liniju.Daniela Boračeva savršeno se snalazi i u kuhinji, gde priprema vrlo ukusne, pre svega zdrave obroke koje...

Ljudi najčešće imaju tri glavna obroka, a po preporukama svetske zdravstvene organizacije trebamo imati najmanje pet obroka u toku dana, što znači da pored tri glavna obroka u toku dana treba pojesti i dve užine. Foto: Promo Međutim često se nalazimo u nedoumici, kako treba da izgleda zdrava užina? Koliko...

Mnogi ljudi imaju problem sa gvožđem. A da bi se gvožđe vezivalo i zadržalo u organizmu neophodno je da se unosi zajedno sa vitaminom C. Za vitamin C   se smatra da sprečava prehlade. Međutim, naučno je dokazano da vitamin C ne može sprečiti grip i prehlade, ali im može skratiti...

Počastite se zdravim doručkom koji će vas držati sitima do ručka i zbog kojeg nećete ni pomisliti na slatko. Foto: Promo Ako treba da pripremite doručak za cijelu porodicu, a ne jedu vam se omlet ni sendviči, iznenadite ih odličnom kombinacijom špinata i jaja. Količina je dovoljna za četiri serviranja,...

Ova ukusna salata je kombinacija odličnih ukusa i savršeno je predjelo za svečanu trpezu! Foto: Promo   Sastojci: 2 kg šampinjona 2 dl vode 2 dl ulja 2 dl sirćeta 2 glavice očišćenog bijelog luka 1 vezica peršuna 1 supena kašika suvog biljnog začina po ukusu soli Priprema: Šampinjone bariti...

Rukola će vam također pomoći da se obranite od starenja mozga i opadanja kognitivnih sposobnosti jer posjeduje velike količine B vitamina, a posebno folata. Foto: Promo   Rukola je zelenje poprilično specifičnog, malko biberastog okusa, s listovima koji podsjećaju na lišće hrasta. Vrlo je zdrava, lako se može uzgojiti iu...

Sunčevo zračenje je štetno po zdravlje i to naročito leti u periodu od 11 do 5 sati. Međutim, kada smo na moru ili bazenu ne razmišljamo o štetnim posledicama UV zračenja već samo o tome kako da dobijemo što bolji preplanuli ten. Zato se uzdamo u kreme za sunčanje i...

Želite da zauzdate svoj apetit i zaustaviti želju za slatkim? Ako je odgovor da, onda je vreme da napravite novi popis za kupovinu namirnica. Najnovije istraživanje pokazuje da vam više od desetak uobičajenih proizvoda koji su dostupni u svakoj prodavnici, može pomoći u borbi protiv gladi i želje za slatkim....

Svi govore da je riba zdrava, ali malo ko objašnjava zašto. Vreme je da sada i to otkrijemo. Svi smo već nebrojeno puta čuli kako je riba izuzetno zdrava te da je treba češće jesti. Međutim, podaci pokazuju da uprkos tome ribu jedemo zapravo retko. Kada pročitate koliko blagodati riba...