archivezdravlje

Lifestyle

Jednostavan način da ojačate imunitet tokom prelaznog perioda

Da li se osećate umorno, nekada i prehlađeno, tokom prelaznog vremena i promene godišnjih doba? Najčešće je to odbrambeni mehanizam našeg tela koji pokušava da se brine o nama i zaštiti nas. Tokom prelaznog perioda bilo bi dobro da povećamo unos namirnica koje će povećati naš imunitet i napravimo male promene...
Lifestyle

Ishrana nakon praznika zbog bola u stomaku

Za vreme praznika obično jedemo mnogo više nego inače jer se tada obično pripremaju svkakve đakonije. I ko da im odoli... Onda se preopteretimo, pa se javi i bol u stomaku. I jasno je tad da nešto mora da se preduzme. Kad praznici prođu, deluje kao da stomak hoće da...
Lifestyle

Šta da jedete ako ogladnite pred spavanje

Svima se barem jednom desio scenario u kom su bili u iskušenju da „obiju” frižider upravo pred odlazak na spavanje. Evo kako je moguće rešiti ovaj problem bez griže savesti, i bez praznog stomaka. Prvo probajte da izbegnete glad Kako u večernjim časovima ne biste dobili napad gladi, najvažnije je...
Lifestyle

Nezdrave namirnice koje će dodatno pojačati vaš apetit

Neke od namirnica jednostavno ne mogu da zasite vaš organizam, a uglavnom su to one koje sadrže veće količine brzo probavljivih ugljenih hidrata kao što su šećer i belo brašno. Evo posle kojih namirnica ćete vrlo brzo ogladneti, pa zato treba izbegavati njihovu čestu konzumaciju, prenosi zadovoljna.nova.rs. Kukuruzne pahuljice Mnogima omiljeni i jedini...
Lifestyle

Zašto ne treba jesti previše spanaća i ko ne sme da ga jede?

Ovo lisnato zeleno povrće oduvek je vrlo cenjeno i visoko na listi prioriteta zdrave ishrane, a generalno se smatra jednim od najzdravijih povrća na svetu. Međutim, samo zato što je zdravo, to ne znači da ga je dobro jesti tri puta dnevno jer svako preterivanje s hranom može doneti nešto...
Lifestyle

STRUČNJAK objašnjava da li PREVIŠE SIRA može biti štetno za naše zdravlje

Ruski dijetetičar i nutricionista Andrej Bobrovski otkriva šta će se desiti sa telom ukoliko jedete sir svaki dan. Previše sira može dovesti do razvoja ateroskleroze (bolesti zapušenih arterija), hipertenzije i drugih kardiovaskularnih bolesti, kao i urolitijaze (pojave kamena u šupljinama uroloških organa) objasnio je dijetetičar. Dodao je i da sastav...
Lifestyle

Jod je univerzalni borac

Suočeni smo sa brojnim bolestima čiji uzroci su nedostatak esencijalnih materija, bez kojih ne možemo normalno funkcionisati, niti biti potpuno zdravi. Među njima je i jod. Jod je univerzalni borac protiv virusa i bakterija. Najnoviji podaci, koje je 16.01.2022. objavio Johns Hopkins Univerzitet, Coronavirus Resource Center, ukazuju da Japan, Singapur...
Lifestyle

Zimska BOMBA ZA IMUNITET puna vitamina i minerala koji imaju antivirusno dejstvo

 U zimskim danima neophodno je voditi računa o zdravoj, uravnoteženoj ishrani, bogatoj vitaminima, mineralima i nutrijentima. Uz fizičku aktivnost i pravilnu ishranu, činimo najbolju stvar za sopstveni imunitet i njegov mehanizam odbrane, posebno kada smo izloženi virusima. Pravo je vreme da kombinujete sastojke i pripremite zdrave napitke koji se piju...
Zanimljivosti

TOKOM PRAZNIKA IMUNITET PADA, NAJBOLJA ZAŠTITA JE JOD

Sezona je slava i praznika, uživanja u hrani i piću sa porodicom i prijateljima. U ovom periodu, ljudi se opuste i vode manje računa o svom zdravlju, što može biti jako štetno s obzirom da pandemija koronavirusa i dalje traje, a i druge bolesti vrebaju organizme sa smanjenim imunitetom. Kako...
Lifestyle

 Piling za telo – Samo par sastojaka do ZATEGNUTE i BLISTAVE KOŽE

Piling za telo je jedan od načina kako tvoj najveći organ da izgleda besprekorno. Razni pilinzi mogu se pazariti u obližnjim drogerijama, ali mi imamo još bolje i ekonomičnije rešenje. Potrebno ti je samo par sastojaka, volja i tvoje uživanje može da počne. Najbolje je da ga ne koristiš svakog dana jer...
1 2 3 4 5 24
Page 3 of 24