archiveglad

Glad je prirodni signal kojim vam telo poručuje da mu treba više hrane. Ali šta ako vaše telo stalno traži hranu? Osećaj...

Ako jedete samo kada osjećate glad i pad energije te vas vaše tijelo "moli" da ga nahranite, onda biste mogli...

Ako preskočite večeru, osjećaj gladi može vas dugo držati budnima ili vam poremetiti san, pa stručnjaci upozoravaju da u krevet...