Sendvič je dobar izbor ako ste na dijeti jer sadrži malo masti, a dosta proteina. Međutim u hlebu i raznim dodacima koji čine sendvič postoji određeni broj kalorija. Debelo  parče belog hleba ima 75 kalorija i 0,7g vlakana. Tanko parče belog hleba ima 40 kalorija i 0,4g vlakana. Savetujemo Vam da...

Vjerovali ili ne, moguće je uživati u zdravoj pizzi, ali vjerovatno ne u restoranu, već u vlastitom domu. Jedan komad pizze sadrži najmanje 300 kalorija, a ako pojedete cijelu pizzu sigurno ste unijeli maksimalan broj kalorija za taj dan. Ali ako se malo potrudite i kod kuće sami napravite manje...