Neizostavne komponente takozvane formule zdravlja su: fizička aktivnost, kvalitetan san, pravilna ishrana i još neke veoma važne komponente sa kojima ćete se upoznati u daljem tekstu. Mi smo riješili da vam objasnimo kako  formulu za očuvanje vašeg zdravlja. Svi znaju da je umerena fizička aktivnost jako korisna, ali ne znaju svi...