Lifestyle

Savršena užina spremna za čas: Energetske štanglice BEZ ŠEĆERA

137views
Umesto da kupujete raznorazne pločice od voća i žitarica koje su pune šećera i veštačkih zaslađivače, napravite ih sami kod kuće od samo par sastojaka.

Idealna stvar za užinu koja će vas zasititi i zasladiti baš koliko treba.

2022-07-20 16_31_22-Window.png

Sastojci:

  • 2 banane
  • 2 jabuke
  • 200 gr ovsenih pahuljica
  • 100 gr brusnica
  • 100 gr semenki suncokreta
  • 70 gr seckanih lešnika

Priprema:

Izgnječite banane, po mogućtsvu zrele,  dodajte im izrendane jabuke, a zatim i ostale suve sastojke. Sve pomešajte u jednoj činiji, a zatim smesu stavite u vatrostalnu posudu pa u rernu na 180 stepeni oko 40 minuta.

Kada se smesa ispeče, ostavite je da se malo ohladi a zatim isecite na jednake štanglice.

Prijatno!

Foto: Printscreen