Savršena užina spremna za čas: Energetske štanglice BEZ ŠEĆERA

Sastojci:

• 2 banane
• 2 jabuke
  
• 200 gr ovsenih pahuljica
• 100 gr brusnica
• 100 gr semenki suncokreta
• 70 gr seckanih lešnika

Priprema:

Izgnječite banane, po mogućtsvu zrele,  dodajte im izrendane jabuke, a zatim i ostale suve sastojke. Sve pomešajte u jednoj činiji, a zatim smesu stavite u vatrostalnu posudu pa u rernu na 180 stepeni oko 40 minuta.

Kada se smesa ispeče, ostavite je da se malo ohladi a zatim isecite na jednake štanglice.

Prijatno!