LifestyleAko se želite povećati mišićnu masu, trebali biste slijediti ove savjete! Pogledajte vježbeLifestyle471 views31/03/202013/03/2020471Vježbe za povećanje tjelesne težine Muškarci i žene imaju različiti sastav tijela i različit raspored mišićne mase. Usredotočite se na...
LifestyleOsam znakova da vaše tijelo pati zbog nedostatka proteinaLifestyle545 views30/03/202013/03/2020545Jedno istraživanje došlo je do rezultata da jedna milijarda ljudi širom svijeta ima nedostatak proteina. Naročito u Centralnoj Africi i...
LifestyleZA one sa osetljivim stomakom! Evo šta treba da jedeteLifestyle640 views02/03/202022/02/2020640Moderni način života, nepravilne prehrambene navike i nedostatak vježbanja stvorili su kod mnogih ljudi probleme s probavom poput iritabilnog crijeva,...
LifestyleKako da znamo da li nam nedostaje vitamin D?Lifestyle441 views26/02/202016/02/2020441Vitamin D je važan nutrijent koji najviše dobijamo preko sunčeve svetlosti, a ima ga i u određenim namirnicama poput mleka,...
LifestyleKako da sami napravite pomfrit kao iz Mc Donald’saLifestyle721 views24/02/202022/02/2020721Omiljeni prilog nekad je ukusniji od glavnog jela. Kada razmišljamo o idealnom prilogu za šniclu ili ribu, često je pomfrit...
LifestyleAko želite da smršate, obratite pažnju na ove tri stvariLifestyle664 views20/02/202016/02/2020664ako želite da izgubite kilograme ili pripazite na to šta (i kako) jedete, obratite pažnju na ove tri stvari: 1. Jedite više povrća...
LifestyleZašto treba da pijemo rasol?Lifestyle5.2k views17/02/202016/02/20205.2k1. JAČA IMUNITET Konzumiranje rasola posebno se preporučuje tokom hladnijih meseci. Jesen i zima sa sobom donose razne bakterije i...
LifestylePET NAMIRNICA KOJE NISU ZDRAVE KAO ŠTO VEĆINA LJUDI MISLILifestyle464 views28/01/202025/01/2020464Često tokom radnog dana u žurbi ili zbog obima posla posegnemo za nekim zalogajima koji su nam “najbliži” i “najlakši”,...
LifestyleRecept za OBROK salatu!Lifestyle626 views27/08/201925/08/2019626Ovu salatu zovu i Teksaškom salatom. Jedna porcija sadrži samo 150 kalorija pa je idealna za sve one koji paze na ishranu...
ZanimljivostiPojedite samo jedan krastavac dnevno i u vašem organizmu desiće se velika PROMIJENAZanimljivosti628 views21/07/201915/07/2019628Krastavci su jedna od najboljih namirnica za opšte zdravlje i obično se o njima priča kao o super hrani. Svi...