LifestyleNedostatak sna negativno utječe na ljudski metabolizamLifestyle1k views26/09/202526/09/20251kUkoliko tokom noći imate manje od preporučenih 7-9 sati sna, to bi moglo dovesti do nekoliko hroničnih zdravstvenih stanja poput...
LifestyleAko spavate više od 10 sati dnevno to bi mogao biti znak ozbiljnih zdravstvenih problemaLifestyle850 views22/08/202522/08/2025850Ako ste primjetili da vam treba više od devet sati sna da biste se odmorili to može biti znak da...
LifestyleŠta treba da pijete ako imate problem sa nesanicomLifestyle983 views26/02/202526/02/2025983Dobar san često se zanemaruje kao važna komponenta zdravlja. Stručnjaci preporučuju odraslim osobama u dobi od 18 do 60 sati...
LifestyleNE MOŽETE DA SPAVATE? Evo šta je noćna anksioznost i kako je kontroliratiLifestyle553 views23/06/202018/06/2020553Svi smo prošli situaciju kada odemo na spavanje, a problemi nam ne daju zaspati. Onda počinje okretanje po krevetu i...
ZanimljivostiŠta znamo o nesanici?Zanimljivosti1.1k views11/03/20191.1kSvaki dan se susrećemo sa nesanicom, ona ima veliki uticaj na ukupan život i na zdravlje. Ovo su samo neke od...
